冷落女友是一种非常不理智的行为，不但会伤害女友的感情，也会对自己的关系造成不可逆的破坏。然而，有时候我们也会因为生活中的一些事情而情不自禁地冷落女友，这个时候该怎么做呢？下面分享一些适当的冷落女友的方法。
首先要清楚，冷落女友是一种非常不负责任的行为。无论是因为自己的情绪波动还是因为别的原因，冷落女友都会对她的感情产生负面影响。因此，在冷落女友之前，首先要冷静下来，想清楚自己的行为会给她带来怎样的影响。
其次，如果因为自己的情绪波动导致冷落女友，那么首先要学会控制自己的情绪。生活中难免会遇到一些困难和挫折，但是不能用这些原因来伤害别人。要学会在面对挫折的时候，冷静地处理问题，不要将情绪带到与女友交流的时候。
另外，做好沟通是关键。如果因为某些原因导致自己不得不在一段时间内冷落女友，那么在冷静下来之后，要与女友进行真诚的沟通。要向她解释清楚自己的情况，让她了解到自己并不是故意的。同时也要倾听她的想法和感受，给予她足够的理解和支持。
然而，有时候冷落女友可能是一种有意的行为。也许是因为女友的一些行为让自己感到不满，也许是因为自己并不想要这段关系。在这种情况下，确实应该考虑是否要继续这段关系。但是不管是什么原因，冷落女友都不是解决问题的正确方式。如果有一些问题需要解决，那么应该坦诚地与女友进行沟通，寻求解决的办法。
总之，适当的冷落女友是一种不负责任的行为。在生活中难免会遇到一些困难和挫折，但是要学会控制自己的情绪，在面对问题的时候，要冷静地处理它们。无论是因为自己的情绪波动还是因为别的原因，都不能用冷落女友的方式来解决问题。要学会与女友进行真诚的沟通，解决问题的根源，争取一个健康、稳定的关系。