老公出轨是很多夫妻关系中都会面临的一种困境，当你发现老公外遇后，该如何谈？这是一个让人感到非常痛苦和困惑的问题。面对这样的情况，首先要冷静下来，梳理好自己的思绪，寻找出最合适的解决方法。
首先，要保持理智和冷静。外遇是一件非常令人伤心的事情，但要在这个时候控制好自己的情绪，保持理智和冷静。不要在发现外遇的第一时间做出过激的反应，这样只会使问题变得更加棘手，而无法有效地解决。
接下来要跟老公进行一次认真的对话。在谈话之前，你需要冷静地思考清楚自己想要表达的内容，要表达出自己对老公外遇的失望和伤害，同时也要理性地分析问题出在哪里。在谈话时，一定要学会倾听，了解他为什么会出轨，有没有其他的问题需要解决。向他说明你的立场和态度，但同时也要给他一个表达自己观点的机会。
与老公对话的同时，也要寻求专业的帮助。外遇并不是简单的感情问题，背后可能有更深层的原因。在这个过程中，可以寻求心理咨询师的帮助，找到更好地应对这一问题的方法。在咨询师的帮助下，可以更好地理解自己和对方，找到解决问题的方法。
除了与老公和专业人士对话外，也需要寻求家人和朋友的支持。在这个困难的时刻，他们的陪伴和理解能够给你更多的勇气和支持。他们可以从旁观者的角度帮助你更好地看清问题的本质，以及找到解决问题的方法。
最后，面对老公出轨，一定要坚定自己的立场。在对话和咨询的过程中，你可能会得到各种各样的建议和意见，但最终决定权还是在于你自己。无论最终结果如何，一定要根据自己的真实感受和立场做出决定，不要受任何其他因素的影响。在这个过程中，也要学会站在自己的立场上为自己争取利益。
在面对老公外遇时，首先要保持理智和冷静，然后进行认真的对话，并寻求专业帮助。同时，也要得到家人和朋友的支持，最后一定要坚定自己的立场，为自己的利益而战。这个过程可能会很长，也会很痛苦，但只要坚持下去，一切都会变得更好。