婚姻是两个人共同的承诺，相互信任和忠诚是婚姻的基石。然而，在一些情况下，人们可能会怀疑自己的配偶是否对自己不忠。尤其是有些人担心自己的老婆是否在外面和别人开房。这种担忧无疑会给人带来巨大的心理压力和痛苦。所以，如果你也有这样的疑虑，那么如何知道老婆是否在外开房呢？在这篇文章中，我将分享一些方法和建议。
要明确的是，怀疑自己的配偶是否出轨并非件容易的事。这需要你对自己的感受和想法有一个清楚的认识，同时也需要你对自己的配偶有一定的了解。因为并非所有的怀疑都是真实的，有时候可能只是因为一些误解或误会而产生的疑虑。所以，在开始怀疑自己的配偶之前，先要好好地沟通和了解自己的感受和想法。
如果你确实有理由怀疑自己的配偶是否出轨，那么可以尝试一些方法来确认这一点。首先，可以观察自己的配偶的行为和习惯是否有变化。比如，是否经常加班，是否经常出去应酬，是否经常和某个异性朋友见面等等。如果发现自己的配偶行为和习惯有明显的变化，那么就需要引起警惕了。
可以尝试暗中跟踪自己的配偶。比如，在没有告诉自己的配偶的情况下，暗中跟踪自己的配偶的行踪，看看他/她是否会出现在一些可疑的地方，比如一些娱乐场所或者宾馆等。当然，这种行为需要慎重考虑，不建议轻易采取。因为这种行为不仅可能会损害你和配偶之间的信任，还可能会引起一些不必要的纷争和矛盾。
可以尝试和自己的朋友或家人商量和求助。有时候，身边的朋友和家人可能会有一些意外的发现或者线索，可以帮助你确认自己的疑虑。所以，不妨试试向身边的人求助。当然，这也需要慎重考虑，不要轻易泄露自己的疑虑，以免给自己的配偶带来不必要的困扰。
如果你确实有理由相信自己的配偶在外面和别人开房，那么也需要冷静地处理这件事情。不要急于采取行动，而是需要好好地和自己的配偶沟通和交流。尽量不要让自己的情绪影响到自己和配偶之间的交流。同时，也需要尽量保持冷静和理智的态度，不要陷入过激的情绪之中。
怀疑自己的配偶是否在外开房是一件非常痛苦和困扰的事情。但是，如果你确实有这样的疑虑，那么也需要冷静地处理这件事情。不要轻易采取过激的行动，而是需要好好地和自己的配偶沟通和交流。同时，也需要尽量保持冷静和理智的态度，不要陷入过激的情绪之中。最终，希望你和自己的配偶能够好好地解决这件事情，重新建立信任和忠诚的基础。